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産後 体型崩れ
体型崩れは年齢とともに起こる身体の変化を指します。
特に女性は年齢によって３回大きく変化しますが産後は特に顕著になります。
産後に体型の崩れが起きるのは出産時に大きく骨盤が開くことです。
妊娠中は骨盤や筋肉を緩めるエストロゲンと呼ばれるホルモンが分泌されます。
その作用で赤ちゃんが産道を通りやすくするために骨盤が大きく広がります。
その影響で体型崩れが起こります。
またエストロゲンの作用で筋肉が緩くなる影響で筋肉量が低下することで代謝も落ち、脂肪量が増えることで体型が崩れてしまいます。
さらに産後はどうしても赤ちゃんのお世話がつきものです。前かがみの姿勢が多くなることも原因になりますし、妊娠中のお腹が大きい状態の姿勢も産後の体型が崩れる原因なのです。
妊娠中は大きなお腹を抱えているのでどうしても腰に負担がかかってしまいます。
猫背や反った状態で過ごすことが多いので、骨盤に負担がかかりやすくなってします。
そういった妊娠期間の積み重ねが産後の体型崩れの原因になってしまうということです。
このような体型崩れを治すには開いて歪んだ骨盤の歪みから治す必要があります。
気になる方は一度なつめ鍼灸整骨院にご相談ください。
ご連絡お待ちしております！
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